درمان خانگی چروک دست (پیری دست): ماسک برنج، اسکراب شکر و لیمو

درمان خانگی چروک دست

پیرتر شدن یک بخش طبیعی از روند زندگی است، هر فرد در این جهان باید این روند پیری را طی کند. با این وجود، ممکن است برخی از این روندها باعث شود که بدن شما کاملاً شبیه به چیزی که در جوانی به نظر می‌رسید یا احساس می‌کرد، نباشد. چروک‌ها چین‌ خوردگی‌هایی در پوست هستند که در نتیجه از دست رفتن انعطاف‌پذیری پوست و سپس ضعیف شدن آن ایجاد می‌شود.

چروک‌های ظاهر شده در گردن، صورت و پشت دست‌ها می‌تواند منجر به کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس برای افرادی که به آن دچار می‌شوند، شود. این مسئله که هم مردان و هم زنان را درگیر می‌کند، درمان‌های پرهزینه ، تزریق‌ها و جراحی‌ها همیشه گزینه مناسبی برای درمان آنها نیست. از این رو، به شما می‌گوییم که روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام داده تا این خطوط روی دست‌ها را برطرف کنید (و این درمان‌ها برای دیگر نواحی بدن نیز اعمال می‌شود) چرا که دست‌ها قبل از نواحی دیگر بدن در معرض این مشکل قرار می‌گیرد، که احتمالاً به دلیل استفاده بیش از حد از آنهاست.

عواملی که می‌تواند بیش پیری ، ایجاد چین و چروک را افزایش دهد


عواملی که می‌تواند بیش پیری ، ایجاد چین و چروک را افزایش دهد

  •  قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باعث می‌شود که رشته‌های کلاژن و الاستین در پوست شروع به شکستن کرده و بدون این رشته‌ها، حمایت کمی در پوست وجود دارد و احتمال افتادگی آن به دلیل ظاهر شدن چین و چروک وجود دارد.
  •  لبخند زدن و اخم کردن مداوم می‌تواند باعث ایجاد خطوط نازکی شود که در آینده به چروک تبدیل می‌شود.
  •  عادت سیگار کشیدن طولانی مدت منجر به تسریع روند پیری در پوست شده که این مسئله ناشی از کاهش جریان خون به پوست می‌باشد.
  •  کم آب شدن بدن می‌تواند منجر به چروک در پوست شود
  •  برخی از داروها می‌تواند باعث تحریک چین و چروک و ظاهر شدن آنها شود.
  • عوامل ژنتیکی ممکن است تاثیر زیادی بر زمان ایجاد چروک‌ها داشته باشد. اگر والدین شما در سنین پایین دچار چین و چروک شوند، به این معنی است که شما نیز در سن پایین دچار چین و چروک خواهید شد (و برعکس).

درمان‌های طبیعی برای صاف کردن و رفع چروک دست‌ها


اسکراب آب  لیمو و شکر ، قبل از  نرم کننده عمیق شیر

اسکراب آب لیمو و شکر ، قبل از نرم کننده عمیق شیر

مخلوطی از آب لیمو و شکر می‌تواند برای درست کردن یک پاک‌کننده و لایه‌برداری کننده دست‌ها بکار رود. لیمو به رفع لکه‌های تیره ، آلودگی و نقاط تیره قابل مشاهده روی دست‌ها کمک می‌کند. شکر سلول‌های مرده پوست را لایه برداری و اسکراب کرده و دست‌ها نرم‌تر و لطیف‌تر خواهند شد. در حالی که ترکیب لیمو و شکر بکار می‌رود، شیر نیز برای نرم کردن دست‌ها بسیار مناسب است. شیر که غنی از رطوبت است و آنتی اکسیدان‌های متعددی را همراه با اسید‌های چرب فراهم می‌کند، به کاهش چروک دست کمک می‌کند. پس از استفاده از اسکراب خانگی دست‌ها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در شیر قرار دهید.

درمان با روغن زیتون

درمان با روغن زیتون

روغن زیتون در آشپزی استفاده زیادی دارد، اما آیا می‌دانستید که روغن زیتون می‌تواند سلامت دست‌های شما را بهبود ببخشد؟ روغن زیتون را روی دست‌ها زده و آن را به مدت ۵ دقیق ماساژ دهید، و یک دستکش نخی بپوشید تا روغن روی دست‌ها باقی بماند. قبل از رفتن به رختخواب این کار را انجام داده و اجازه دهید که درطول شب روغن و دستکش روی دست باقی بماند، و سپس صبح با آب گرم آنها را بشویید. این درمان باعث می‌شود که دست‌های شما را نرم‌تر، انعطاف‌پذیرتر کرده  و علائم پیری را پس از چند هفته استفاده کاهش می‌دهد.

استفاده از مغز آناناس

 

استفاده از مغز آناناس

استفاده از مغز آناناس روی دست‌ها به رفع چین و چروک کمک می‌کند، به این دلیل که حاوی مقدار زیادی ویتامین سی است. مغز آناناس را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی دست نگه دارید و سپس آنرا با آب سرد آبکشی کنید. مغز آناناس را روزانه یا یک روز در میان روی دست قرار دهید، و نتایج شگفت‌‌انگیز آن را مشاهده کنید. خوردن آناناس نیز راه بسیار خوبی است تا میزان ویتامین سی بدن را بالا برده و برای افرادی که در رژیم غذایی خود نیاز به آن دارند مناسب است. مواد غذایی دیگری که حاوی ویتامین سی بالایی است شامل کیوی، بروکلی، حبوبات، پاپایا و فلفل دلمه است .

عوارض جانبی استفاده از آناناس می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  •  آب آناناس نارس می‌تواند باعث استفراغ و یا اسهال شود.
  • در صورتی که فردی به آناناس حساسیت داشته باشد، ممکن است منجر به راش پوستی در آنها شود، اگر می‌دانید که به آناناس حساسیت دارید ، قبل از ادامه مصرف آن با پزشک مشورت کنید.
  •  مصرف آناناس در دوران بارداری و شیردهی برای زنان مانعی ندارد، با این حال اگر برای مصرف آن تردید دارید، می‌توانید در طول این دوران از مصرف آن خودداری کنید.

استفاده از موز

استفاده از موز

موز غنی از ویتامین و مواد معدنی است که باعث شده درمانی بسیار عالی  برای چروک باشد. یک موز له شده را روی دست قرار داده و سپس با آب گرم آب کشی کنید. برای بهترین نتیجه مغز موز را دو بار در هفته روی دست قرار دهید تا از شکل‌گیری چین و چروک پیشگیری شده و زیبایی که پیش از این داشتید بهبود یابد. همچنین می‌توانید برای دریافت منبع غنی از ویتامین ب۶ ، منیزیم، پتاسیم، ویتامین سی ، آهن و فیبرهای غذایی، موز مصرف کنید.

عوارض جانبی مصرف موز عبارتند از :

  •   سردرد ناشی از مصرف موز بیش از حد رسیده ، که به دلیل وجود آمینو اسید است و باعث گشاد شدن عروق خونی می‌شود.
  •  موز یک میوه شیرین است و از این رو کسانی که به دیابت مبتلا هستند، باید هنگام مصرف آن سطح قند خون را به دقت تحت نظر داشته باشند.
  •   اگر بیش از حد موز مصرف کردید، ممکن است به دلیل بالا رفتن سطح ویتامین و مواد معدنی خاص در عملکرد سالم بدن مشکلاتی بوجود بیاورد.

درمان با برنج

درمان با برنج

با پودر برنج آسیاب شده و ترکیبی از گلاب و شیر ماسکی تهیه کنید. این مخلوط باید حالت خمیری داشته باشد تا بتوانید آن را روی دست‌ها قرار دهید، و سپس صبر کنید تا خشک شود. با آب گرم خمیر را شسته و نتیجه آن را فوراً مشاهده کنید،  که باعث نرم و جوان شدن دست‌ها می‌شود.

قرار دادن دست‌ها در آب گوجه فرنگی

قرار دادن دست‌ها در آب گوجه فرنگی

قرار دادن دست‌ها در آب گوجه فرنگی می‌تواند تاثیر شگفت‌آوری بر چین و چروک دست داشته باشد. چون گوجه فرنگی منبع غنی از لیکوپن است که با روش‌های مختلف از پوست محافظت می‌کند، و همچنین به عنوان آنتی اکسیدان نیز عمل می‌کند. نوشیدن آب گوجه فرنگی یا خوردن گوجه فرنگی نیز راه مناسبی برای رساندن تمامی آنتی‌اکسیدان‌ها و لیکوپن مورد نیاز پوست به آن است. از این رو از داخل و خارج بدن به آن کمک می‌کند.

عوارض جانبی گوجه فرنگی عبارتند از :

  •  گوجه‌فرنگی معمولاً اگر به مقدار معمولی مصرف شود، ‌ضرری ندارد.
  •   مصرف برگ گوجه فرنگی ممکن است منجر به  عوارض جانبی مانند استفراغ، اسهال، گیجی، سردرد، اسپاسم خفیف و حتی در موارد شدید و نادر منجر به مرگ شود.

مرطوب کننده دست آلوئه ورا

 

مرطوب کننده دست آلوئه ورا

آلوئه‌ورا گیاهی است که حاوی اسید مالیک است که می‌تواند به شدت به کاهش نشانه‌های چین و چروک و پیری کمک کند، و این کار با بهبود انعطاف‌پذیری پوست انجام می‌شود. یک برگ آلوئه‌ورا را از گیاه آن جدا کرده و ژل آن را با فشردن برگ، جدا کنید. این ژل استخراج شده را روی نواحی که دچار مشکل است به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه  قرار داده و سپس با آب گرم شسته و آن را خشک نمایید. بسیاری از محصولات مرطوب کننده حاوی آلوئه‌ ورا هستند، محصولاتی را استفاده کنید که روی بسته بندی آن حاوی آلوئه ورا نوشته شده باشد.

عوارض جانبی استفاده موضعی از آلوئه ورا شامل موارد زیر است:

  •   واکنش حساسیت زا ممکن است رخ دهد، بخصوص اگر شما نسبت به سیر، پیاز و یا گل لاله حساسیت داشته باشید.
  •   راش پوستی
  •   سوزش و خارش پوست
  •  استفاده موضعی از ژل آلوئه ورا در طول دوران بارداری و شیردهی خطری ندارد، گرچه استفاده داخلی مصرف آن پیشنهاد نمی‌شود.

مالش برش خیار

مالش برش خیار

یک خیار را به قطعاتی تقسیم کرده و آن را در مقداری عسل قرار دهید. برش خیار آغشته به عسل را سپس روی دست‌ها مالیده، بخصوص روی عمیق‌ترین و بدترین نواحی داری چروک مالش دهید. به مدت ۵ دقیقه خیار و عسل را به دست‌ها بمالید، در نظر داشته باشید که هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، نتایج بهتری کسب خواهید کرد.

هندوانه برای داشتن دستانی بدون چروک

هندوانه برای داشتن دستانی بدون چروک

حتی پوست هندوانه نیز سرشار از ویتامین و مواد معدنی است، حاوی کلاژن طبیعی است که ویژگی‌های صورت را بهبود می‌بخشد. لیکوپن نیز در هندوانه وجود دارد، همچنان که در فوق ذکر شد، می‌تواند نقش آنتی اکسیدانی قوی را ایفا کرده و در مقابل نور خورشید از پوست محافظت کند. برای استفاده از شوینده هندوانه، آب آن را با فشردن هندوانه تازه گرفته و مقداری از پوست آن را رنده بزنید. این آب و مخلوط پوست را به مدت ۱۵ دقیقه روی دست قرار دهید، سپس با آب گرم آن را شستشو دهید.

خمیر هویج درست کنید

خمیر هویج درست کنید

هویج سرشار از ویتامین آ است که برای پیشگیری و یا درمان چین وچروک مفید است. ویتامین A تولید کلاژن را بهبود بخشیده و به پوست کمک می‌کند تا نرم و جوان بماند .

برای درست کردن خمیر هویج :

یک یا دو عدد هویج پوست گرفته را در آب گذاشته و بجوشانید تا زمانی که نرم شود. هویج را در مخلوط کن ریخته و تا زمانی که به شکل خمیر در بیاید آن را مخلوط کنید. مقدار کمی عسل به آن به اضافه کرده تا بیشتر به هم چسبیده و باز مخلوط کنید، زمانی این خمیر مناسب است که این مخلوط نرم باشد و تکه های درشت نداشته باشد. خمیر هویج  و عسل را روی دست‌ها قرار دهید، و تا زمانی که خشک می‌شود یا حدود نیم ساعت روی دست قرار دهید.

آن را با آب گرم تا زمانی که کاملا پاک شود بشویید، و خشک کنید. راه مناسب دیگری برای کاهش چروک روی دست، این است که ویتامین A بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، اینکار می‌تواند با خوردن سبزیجاتی مانند هویج بدست آید. دیگر مواد غذایی که غنی از ویتامین آ هستند شامل سیب‌زمینی شیرین، زردآلوی خشک، اسسفناج، فلفل دلمه و کاهو است.

ماساژ روغن نارگیل

ماساژ روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از مفیدترین مواد برای سلامت پوست است و به پیشگیری از چروک کمک می‌کند، مزایای آن عبارتند از:

  •  غنی از آنتی اکسیدان است که رادیکال‌های آزاد را که به پوست آسیب می‌رساند از بین برده و چین و چروک را بهبود می‌بخشد.
  •   حاوی ویتامین A  و E  است که در تولید کلاژن ضروری هستند، و پوست را در بهترین حالت نگه می‌دارد.
  •  شکل‌گیری سلول‌های پوستی را حمایت کرده و تسهیل می‌کند.
  •  از ایجاد لکه‌های تیره ناشی از پیری یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جلوگیری می‌کند.
  •  روغن نارگیل پوست را مرطوب کرده و به طرز زیبایی نرم می‌کند.
  •  از پوست در مقابل اشعه UV محافظت می‌کند.

روغن نارگیل را کمی گرم کرده ، این کار باعث می‌شود که استفاده آن برای ماساژ آسان تر می‌شود، آن را روی پوست با حرکات دایره وار به مدت ۱۰ دقیقه بمالید. این ماساژ باید جریان خون را به دست‌ها افزایش دهد، که همچنین سلامت پوست را در این ناحیه بهبود بخشیده و ایجاد چین و چروک را به تعویق می‌اندازد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *